שדרגי לי את הסלט הזה

נכון, טבעונים לא אוכלים רק חסה, אבל לרוב אנחנו כן יודעים להכין סלטים משופצרים ומיוחדים יותר מאוכלי כל.

מה לעשות? אנחנו והירקות חברים טובים.

בטיפ הבא, אספנו לכם כמה רעיונות מגניבים לסלטים כדי לעשות אותם עוד יותר טעימים, צבעוניים ובעצם ארוחה שלמה בפני עצמם!

שדרוג ראשון:

להוסיף חלבון סויה על שלל תצורותיו - אם זה סויה יבשה או קוביות טופו מטוגנות.

תוספת סויה יבשה:

בשביל סלט גדול לתוספת בארוחה או כמנה בפני עצמה, תצטרכו ככוס של נתחי סויה יבשה - קוביות או נתחים. בשלו את הסויה במים עם מלח, שום, פלפל ואיזה תבלינים שתרצו כעשרים דקות.

הורידו מהאש וסננו.

לחצו על הסויה עם קערה הפוכה כדי לנקז את הנוזלים.