רותם גרינבוים29 במאי3 דקותחמש ברוסקטות שתרצו לארח איתןספיישל הברוסקטות שלנו מציע לכם 5 אפשרויות מושלמות לאירוח, רק לא בטוחה אם תרצו לכבד את האורחים שלכם או לאכול הכל לפני שמגיעים :) ברוסקטה...
רותם גרינבוים28 בפבר׳2 דקותה-ברזל (עושה אותי חזק.ה)ברוכים השבים לפינת הטיפים הבריאותיים שלנו, בה נסביר לכם על מינרלים וויטמינים שחשוב להכיר ולדעת כיצד לשלב בתזונה טבעונית =] והיום- מינרל...
רותם גרינבוים20 בפבר׳3 דקותמכורים לסנדוויצ'ים? כמה רעיונות למתוקים ולמלוחים אם אתם חיים על כריכים אבל רוצים לגוון, אז הטיפ הזה הוא בשבילכם! תמצאו כאן כמה רעיונות לכריכים מתוקים, וכמה למלוחים! מעבר לשילובים...
רותם גרינבוים10 בפבר׳5 דקותאיך לתכנן יום אהבה מושלם ? 3> ביום שני יחול ערב יום האהבה (חג נוצרי במקורו, אך עשה את דרכו בתרבות המערבית גם לחברה הישראלית). גם אם אינכם מתחברים לחגיגות במועד הזה,...
רותם גרינבוים31 בינו׳2 דקותB12 - ויטמין שצריך להכיר שלום לכולם! ברוכים השבים לפינת הטיפים הבריאים שלנו! פה תקבלו מידע שקשור בבריאות - על וויטמינים ומינראליים שכל אדם צריך להכיר, ובמיוחד...
רותם גרינבוים25 בינו׳2 דקותויטמין C, ויטמין D - למה הם חשובים כל כך? בימי החורף אנחנו קוראים ושומעים במדיה ובפרסומות עד כמה חשוב לצרוך מספיק ויטמין C וויטמין D. במיוחד אם אתם נלחמים בצינון, שפעת, או שלא...
רותם גרינבוים10 בינו׳3 דקותמתכננים את השבוע - רעיונות לתבשילים שיסדרו לכם את הארוחות למשך השבוע!היומיום יכול להיות מאוד עמוס ולמצוא את עצמנו מבשלים כמעט כל יום בין חצי שעה לשעה רק בשביל ארוחה חמה יכול להיות מתסכל ולבזבז לנו זמן יקר....
רותם גרינבוים6 בינו׳3 דקותנפלאות הסויה היבשה, כי סויה זה לא רק טופו! סויה יבשה היא אולי אחד הגילויים הכי מפתיעים ומדהימים שהיו לי כשרק התחלתי עם הטבעונות. זהו מוצר נוח לשימוש, זול ובריא ( סויה היא הרי חלבון...
רותם גרינבוים14 בדצמ׳ 20213 דקותמה היא הטמפה ומה עושים איתה?הטמפה, יחסית לטופו לפחות, הוא מוצר חדש בישראל, שלא הרבה טבעונים מכירים. ולכן, למי שלא מכיר או מחפש חומרי גלם חדשים. כתבנו לכם פה טיפ הסבר...
רותם גרינבוים23 בנוב׳ 20212 דקותחמישה צבעים, כל יום!משהיינו קטנים אומרים לנו עד כמה חשוב לאכול ירקות ופירות כל יום. במעבר לטבעונות יש כאלו שמגלים את הירקות והפירות מחדש, וגם את כמות...
רותם גרינבוים11 בנוב׳ 20212 דקותעל הטופו הזה לא חשבתי!לפעמים טופו הוא כמעט מילה נפרדת לטבעונות. טבעונים רבים אוכלים טופו בצורות שונות כמעט כל יום, ובעצם למה לא? הוא בריא, חלבוני, וברגע...
רותם גרינבוים7 בנוב׳ 20212 דקותאבל איך חיים בלי ביצים? במעבר ראשוני לטבעונות לרוב האנשים קשה לתאר עד כמה קל להחליף ביצה בבישול ובאפיה. לביצים בבישול ואפיה יש תכלית מסוימת, וכל עוד מבינים מה...
רותם גרינבוים26 באוק׳ 20212 דקותטבעוני טבעוני אבל בהחלט בטעם של פעם רובנו לא נולדנו טבעונים ובעבר נהננו מהטעם של מוצרים מן החי. לכן זה רק הגיוני שלפחות חלקנו נתגעגע לטעם ונחפש תחליפים או מוצרים שיזכירו...